Cession de formation de yoga avancée/approfondissement

Cession de formation de yoga avancée/approfondissement.

"Prendre soin"

Lors de ce week-end de formation de yoga nous explorerons les différentes dimension du vinyasa, du yin, du restauratif, de la libération myofasciale et du renforcement musculaire. 

A travers la pratique et des ateliers, nous verrons comment ces différentes pratiques peuvent nous assister dans une recherche de mieux-être. Nous apprendrons à les intégrer judicieusement dans notre quotidien.

Pour enrichir notre pratique, nous irons approfondir l'anatomie des muscles et des tissus conjonctifs tels que les fascias, les tendons et les ligaments ceci afin de comprendre leurs fonctionnement.

Intervenants:

- Millie Deniset: professeur de yoga

- Sébastien Truchetet: Ostéopathe D.0. et professeur de yoga

Le week-end du 25/26 novembre 2023 de 15h00 à 19h00 le samedi et de 10h00 à 17h00 le dimanche. Lieu: Muses Yoga: 148 boulevard Chanzy, Montreuil

Image: les fascias: promenade sous la peau de JC Guimberteau